周末1日｜老龙窝 •达摩村-马栏林场探索“龙”窝寻觅美景（初级） - 北京户外网

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集合地

北京朝阳

目的地

北京门头沟老龙窝

负责人

妍妍　 18611197591

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活动介绍

群山环绕，亚高山草甸，原始森林溪水瀑布
遍地蘑菇和浪漫山花
是夏季绝佳的避暑路线

- 老龙窝 -

传说中的老龙窝海拔1649米风景秀丽清水河与大石河分水岭
欣赏两河交汇的壮观景象
风景秀丽植被茂密

是一个徒步探险的好去处

老龙窝位于北京门头沟和房山的交界处，上达摩村的东南，海拔1679米，是门头沟清水河和房山大石河的分水岭；因为经常云雾缭绕、仿佛有神龙出没而得名。老龙窝虽然不如临近的百花山、清水尖那么有名，不过单看海拔数据，他也能在北京境内的高山排行榜上进入前20了。

原来老龙窝是这么的美这里是北京京内不多的高山草甸之一，路况较好，总体可分为乡道缓爬+小路连续爬升+草甸缓爬+树林下降四个部分，植被覆盖率很高，野花小溪，惬意无比。

▌ 装备推荐
【鞋服】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋，不穿平底鞋；双肩背包，冲锋衣或外套，保暖长袖，速干内衣，户外长裤，打底裤，行程中科学穿脱，保持舒适。
【装备】：六只脚+两步路轨迹导航APP（提前加载轨迹）；登山杖，护膝，手套，帽子，对讲机（没有对讲严禁落单），头灯，雨衣（必备）。
【补给】：水（至少2L），中午简餐一顿，零食补给（巧克力、牛肉干、能量胶、盐丸、榨菜等）。
【其他】：垃圾袋，充电宝，防风防晒物品等。

▌ 温馨提示
1）本活动属于户外徒步活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示，无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。
2）活动出发前会统一给大家发出团信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等信息，队员请以出团信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；

4）文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明。

行程安排

▌ 行程规划
- 08:00｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程。
- 09:30｜到达达摩村徒步起点，在领队带领下开始进山穿越。
- 夏天老龙窝的草甸极美，路途全程弥漫着大自然的香气，一路鸟鸣就很森系。5-8km都在草甸上走，站在山顶处几块巨石可以拍出很美的照，远处山脚下都是茂盛的山林，有种说不出的美。之后下山都在林间穿行，很是凉爽。
- 16:00｜抵达出口马栏村集合返程。
- 17:30｜到达出发地，愉快行程结束。

*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

费用说明

▌ 活动强度

户外徒步穿越线路：全程13.5公里，爬升800m，户外强度1.0，正常体力约5小时，地形主要为野外山林土石路、路况成熟较好！小白社恐友好，适合有一定户外经验的人群参加。

▌ 活动日期

每周六/周日/节假日发团

▌ 集合信息

集合1｜8:00集合发车，北土城附近地铁站。

集合2｜8:20集合发车，地铁6号线海淀五路居站A口出，过天桥在桥下公交站集合，此处无领队，迟到未赶上车视为放弃本次行程。

*以出发前一天出行信息为准

▌ 费用说明
活动费88元/人

*活动费用于往返空调巴士包车费用；本活动由北京优秀户外领队全程带队，赠送户外意外险，请报名时提交准确的身份信息；活动不含餐请自带适合户外的路餐。
*户外活动所涉地可能因为防火、防洪、资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控或收费，我们将更改其它类似线路或现场A费用。

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