周三/周末1日｜夜袭北京之巅！挑战北京第一高峰！东灵山夜爬专线：从星空到云海的 5 小时蜕变 - 北京户外网

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集合地

北京朝阳北土城地铁站

目的地

北京门头沟东灵山

负责人

妍妍　 18611197591

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活动介绍

东灵山位于北京市门头沟西北部与河北交界处，距京城122公里，主峰海拔2303米，是北京市最高峰，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰，这里山峰峻峭，山势雄伟，怪石嶙峋。东灵山拥有绝佳的海拔高度和地理位置，且周围光污染少，是夜爬、赏星空观日出的好去处。

夜色如墨，只有星星点点的路灯和手电筒的光芒照亮前方。脚下的路虽然崎岖不平，但每一步都充满了期待。我们深深地呼吸着山间清新的空气，感受着大自然独有的宁静与神秘。

沿途的风景在夜色中显得朦胧而神秘。远处的山峰若隐若现，仿佛被一层轻纱所笼罩。树木的轮廓在月光下显得格外清晰，仿佛是大自然的守护者，默默地守护着这片山林。偶尔传来几声鸟鸣，更增添了几分寂静与深邃。

终于，在经历了数小时的艰难跋涉后，我来到了山顶。此时，天空已经微微泛白，太阳即将从地平线上升起。站在山顶，感受着微风吹过面颊的清凉，心中充满了成就感与喜悦。

观日出后，我们要漫步高山草甸回到起点，在这高山草甸之上，时间仿佛变得缓慢而悠长。人们可以暂时忘却尘世的喧嚣与纷扰，静下心来感受大自然的美丽与神秘。这里，没有城市的喧嚣，没有人群的拥挤，只有宁静与和谐，只有自然与心灵的对话。

▌装备要求

1、保暖：贴身保暖速干层：带备用的贴身速干层是明智之举，因为保持身体干燥是保暖的关键，出汗较多的建议带备用速干衣；
2、中间保暖层：除了随身穿的保暖层之外，请备用携带额外的保暖层，如羽绒服、抓绒。
外层防风：外层可以通过冲锋衣或软壳来进行防。
3、照明：手电筒或者头灯均可，夜间爬山必备！
4、鞋袜：中帮徒步鞋：建议选择中帮徒步鞋，因为它们提供了足够的脚踝支持、防滑性和减震功能。然而，如果您是经验丰富的户外爱好者，也可以考虑低帮徒步鞋或越野跑鞋，根据您的偏好和经验来选择。鞋子不防水的可以备用1双干燥的袜子备用。
5、生命之源：饮用水：建温度开始逐渐升高，喝水较多，建议人均2L左右用水
6、路餐：准备路餐，建议高热食品为主，如巧克力、牛肉干、葡萄干、面包、榨菜等
7、电子产品：充电宝 10000ml、对讲机、手机充电线
8、其它：手杖、护膝、小坐垫

行程安排

▌活动强度
户外徒步穿越线路（非休闲）：登顶东灵山穿越，全程约9公里，全程耗时约6小时，累计爬升约800米，户外强度等级为1.0，为初中级强度，适合有一定户外经验的人群参加。线路状况：以高山草甸户外小道为主，有少部分碎石路段。徒步起点灵山停车场，主要爬升路段以草甸小道为主，路况较好。
▲ 户外有风险，本活动无户外登山经验者谨慎报名！

▌集合信息
集合1｜22:00集合发车，北土城附近地铁站。
集合2｜22:30集合发车，地铁6号线海淀五路居站A口出，过天桥在桥下公交站集合，此处无领队，迟到未赶上车视为放弃本次行程。
*以出发前一天集合信息为准

D1｜北京-东灵山
-22:00｜第一站北土城站C口-请按集合信息通知准时集合出发，
-22:30｜第二站海淀五路居站A口出过天桥到四环外辅路，人齐出发一路欢歌笑语开始行程。
- 0:00｜到达登山口整装准备。
- 0:30｜在领队带领下开始结伴爬山，一路登山赏景拍星空，本次徒步自灵山废旧景区开始，沿着山野道路登顶东灵山，赏星空观日出，而后从山顶回返一段，下降经过高山草甸，此路线山顶天气气温多变，请务必做好防风保暖措。该线路徒步距离适中，但爬升较大，对于体能要求就较高，此线路为定向野线不走回头路，沿途无补几。
D2｜东灵山-北京
- 04:30｜登顶东灵山赏日出。
- 08:00｜集合返程；
- 11:00｜到达集合地，愉快活动结束。
*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

费用说明

活动费98元/人

▪ 费用包含
交通：往返空调巴士包车费用；
保险：2天的户外运动保险：
领队：优秀户外领队带队。
▪ 费用不含
餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐或景区内自理；

*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。

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