线路简介

藏族聚居区最东最大的神山

作为我国藏族聚居区最东最大的神山，海拔7556米的贡嘎圣洁威严，气势磅礴，周边群峰簇拥，雪山相连，美景不胜枚举，被誉为“蜀山之王”。蜀山之巅，康巴魂魄，要么身在这里，要么心在这里。

贡嘎山位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，是四川第一高山。以贡嘎山为中心，贡嘎主峰周围林立着145座海拔5000米以上的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山是国际上享有盛名的高山探险和登山圣地，但贡嘎山也是最难以征服的极高山。

贡嘎穿越有多种方式，而贡嘎转山线路，将雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊一条条交通线联系起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此也被我们称为“贡嘎山全线穿越”。

贡嘎山全线徒步为中国十大徒步线路之一，四川最经典徒步线路之一，川西最火热的徒步。途中有各种终年积雪的雪峰，海拔7556米到1500米，落差达6000米的垂直自然带变化，冰川、雪峰、云海、湖泊、高山草甸、灌木林都在我们行程中啦！

不可多见的喀斯特地形

大量的钙化物质在地表沉淀，大片的白色钙化土，延伸到谷底后变成五彩的钙化池，也是摄影爱好者的天堂，让你瞬间拥有五光十色的梦境....

贡嘎山南下一滴遗世的眼泪

这里犹如被上帝藏匿的一颗珍珠，很少被世人的手触摸到。这里是最具传奇色彩的湖泊，她就藏匿在贡嘎山西南坡的崇山峻岭之中。这里是离贡嘎最近的拍摄点之一，是拍摄贡嘎山倒影最佳的位置。

观日照金山、云海、佛光

位于甘孜州贡嘎乡，海拔4500米，是近距离观看贡嘎雪山主峰的绝佳之地，离贡嘎主峰直线距离只有5公里，也是影友拍摄贡嘎必去的一个位置，欣赏贡嘎的日照金山，以及云海佛光。子梅垭口天气好的时候出现云海的几率还是比较高的

【费用包含】

1.交通：成都往返根据人数选择合适车型，一人一座。（其中：①康定老榆林村—格西草原中转车；②日达曼牧场—子梅垭口；③子梅垭口-玉龙西村往返中转车）

2.住宿：按行程所列标准入住。（其中：①活动前一晚赠送成都精选酒店住宿（如果不住成都集合日赠送的酒店，费用不退）；②玉龙西村藏家客栈两晚；③单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。）

3.餐食：5早4正，含营地餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4.门票：冷嘎措环保费。

5.领队：户外专业认证领队+当地藏族向导全程服务。

6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用（个人装备限重15kg)。

7.装备：①提供帐篷、防潮垫；②燃料、炊具、部分餐具、通讯工具等。

8.其他：领队、司机补贴等。

【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票；泉华滩卫生费，自行前往包车费用。

3.酒水及其他个人开支。

4.徒步期间4顿路餐，以及行车途中正餐自理。

5.个人骑马费用等其它费用包含以外的费用。

6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。

7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

8.行程以外产生的所有费用。

【赠送项目】

1.赠送130万专业旅游意外保险。

2.成功完成活动挑战即可获得纪念证书或线路奖牌一份。

①在线咨询 ②提交资料 ③支付款项 ④落实报名 ⑤集合出行

集合时间

第1天

集合地点

成都市区指定酒店

D1全国各地-成都集合

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第一类：服装装备

1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2.抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3.排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4.快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5.羽绒衣裤（冬秋出行或者去高原地带的保暖必备）

6.其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7.徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝）

8.排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

9.遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

10.抓绒帽（主要是保暖）

11.薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

12.厚手套（主要是保暖的功效）

13.眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷） 

14.头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1.保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2.头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3.登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4.护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5.雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6.徒步小包（背负路餐以及其他随身物品）

7.背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

第三类：其他装备

1.餐具（营地餐个人餐具自备）

2.路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3.个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4.个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，暖宝宝，垃圾袋。

【高原气候】

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【高原反应及应对措施】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的小伙伴！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 

6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。